李金萍心理咨询师：如何提高学习效率,学习效率低焦虑

总是忧虑自己常识把握欠好,就一向在看第一章,不管看了多少次,都要从第一章开端看起,换了一本教科书,又从第一章开端,看起来挺尽力,可是如同没学到什么东西。我是计算机专业的,连贪心算法和高精度算法都不知道,每次换一本书,又是习惯性的从第一章看起忧虑自己不会后边的常识,前面的常识又半桶水,我该怎么高效学习