惩罚心理学：心情常常低落

2019年我就觉得我不正常了,每天都不想和父亲和母亲说话,乃至只想呆在房间里,看手机,哪也不出去他人和我说话我总是嗤之以鼻,不想和他说话但是怕不尊重他人,就勉勉强强说了一句,11月28日那天我生日,我心境有史以来第一次高兴了,但是家人作业忙给我买了蛋糕就走了,叫我和同学过,我其时又是哭又想自杀,难过得发现我活在世界上也便是个铺排没人会介意我,他们都安慰话也仅仅一时,每次悲伤我总是撞墙,想尽办法让我头出血,想跑出去被车撞每次都有这样感觉…