心理空间：我在婚姻中出轨了

我在身体上出过轨,心里仍是挺在乎我老婆的,如果说心里越轨是不是越轨呢?我老婆对我说她仅仅心里越轨了,身体上没有,她变的和曾经不一样了,变的喜怒无常,让我不知道怎样和她相处了,我该怎样做才干拯救呢?