怎么拒绝别人的表白：内向的人怎么生存

自己24,性情内向,在家连续宅了许多年,期间也打过工,都是半年或几个月就不干了,最近爸爸妈妈总逼着我去找作业,我都快疯了,不知道精干什么,看到许多作业感觉自己都干不了,不善于沟通,也没什么技能,体力活又怕苦怕累,活着就像蛆虫,没有方针,没有进步,曾因为失恋患过郁闷,性情毁了我的终身,昨日无聊写了一下我的人生阅历,因为字数太多这儿发不了,有爱好的我能够发给你