心理咨询论文：您好,我觉得我心理有问题,想咨询一下怎么解决

早年没有这么严峻,我常常性的多疑,对他人有歹意冲突,而且常常感到焦虑,焦虑时腿会开端时间短抽搐、忽冷忽热、头昏头痛、无法好好沟通说话结巴,食欲不振,常常向他人讲述一些古怪的主意一开端了就一直说,有过自残,最近由于感情问题想要自杀已有1个月多,晚上这种想法越来越多,心里萌宣布一种自杀很好玩的心思,不喜欢跟他人打交道关于家人和朋友都很冷漠,我想知道我是否心思有问题,怎么处理