心理健康教育：怎么面对前任

初恋,深爱过,在一起5年,一向掩耳盗铃,认为能够忘掉,认为能够重新开始。到最后知道他有女朋友了,整个人溃散了,哭了几个月,颓废了良久,到现在还会伤心。他能说把我当朋友,能约出去玩,能做朋友!曾经我觉得能够,我想那自身便是自己骗自己吧,现在我觉得最好的便是别联络,做个陌生人,相互满足。最近联络了,很累,觉得被损伤的很深,每次说对不住,每次又说爱,每次又在损伤。