昆明心理咨询电话：婚外情对我的影响

老公有了婚外情,我知道后向我认错,可我一向心里放不下,满脑子是他同那个女子的情形,由于我专心为家,支付太多,为什么会呈现这样的事,我想到了死,想到离婚,但我太在乎这个家了,我该怎么办,怎么才干走出这个暗影?