心理放松的办法：我无法休息

您好,我是个高二的女生。我每周只要周六正午才干回家歇息,周日下午马上去校园。每周在校园的时刻我都很累很累了,回家之后我弟从早上吵到晚,简直到达扰民程度。(阐明一下我弟我从他出世开端就很厌烦他,我跟他说话到现在都没超越两句,现在他如同也快上小学了,可是他出世之后对我来说是怎样折磨的几年只要我知道。)咱们小区里有一群小孩每天真的是无法忍耐的喧嚷,大清早就尖叫,一整天也都在叫。关上窗户,家里他也要吵,我连午睡都不能超越完好安静的十分钟,每次都是累到模模糊糊的倒在床上,耳边一片噪杂又被惊醒。跟我妈交流,我妈总是说,人都是活着的,你怎么可能让他不出动态。早上七点钟起床尖叫,我妈只会说让我早点睡。我关于她的情绪真的深恶痛绝,我厌烦睡觉被人惊醒。分明累到抬不起头回家还一向承受喧嚷的人是我。我感觉冤枉。为什么不能让喧嚷的人安静,而是让安静的人忍耐喧嚷?我说什么她都不会站在我的视点考虑,她只会说人活着都要宣布动态,上一年一段时刻我简直对这样的噪音感到神经无比压榨,总是惊惧。我真的,太难受了,有的时分静下来,拿开手机,家里让我觉得无比压抑。