心理咨询师有用：如何戒掉手淫

男我从初二染上手淫,这之前我学习特别好,每次都排在班级前三。就这样我到了初三下滑到十一二名。上了高中成果愈加下滑,在班级三十左右。那种落差我感觉高中就像活在阴间相同,高考完毕我牵强考了个二本,高考分数下来的那个晚上我真的觉得自己还不如死了。由于我家庭很贫穷,我觉得自己愧对我的爸爸妈妈,他们怎样就生了我这么个个东西。他们累死累活,而我却干了些什么。现在我大一,我想上大学一定要戒了它,这四年我要把曾经失掉的都拿回来。但是我戒了好屡次,上网找办法,每次戒了20天左右就破戒。我真的想戒了他,我感觉再戒不了我都要抛弃自己了。教师真的期望你们可以协助我戒掉它。真挚的期望