上海大学心理学：今天感觉很不开心

感觉今日心境很烦躁,很失落,上课的时分由于教师发布网络抢答问题,我的网络推迟没有抢到,就觉得很烦,为什么不能直接举手答复,非要用网络抢答。正午睡觉的时分感觉没有睡好,头有点疼,很难过。感觉没有胃口,所以晚上就没有吃饭,直接去了图书馆看书,想安静一下,从图书馆回来感觉好多了。晚上很想给家人打个电话,可是又不想把我的负面心情带给家人,所以最终就没有打。感觉今日一点都不高兴。