南岛心理咨询：一生气就控制不住自己大吼大叫

我跟我的妈妈彻底不能好好说话,大约四五年了,我的脾气也越来越浮躁,我的妈妈很爱我,我也很爱她,但是咱们彻底不能好好沟通,曾经我心情一激动就想要宣泄,现在就归于终身气我就操控不住自己有必要想要摔东西,大吼大叫,感觉自己心里许多冤枉,在校园在家里都很不顺心,有时分想过自己为什么还要活下去,人就活几十年,有什么意思?心情激动的时分,说话也说不出来,呼吸困难。我现在是高中,感觉学业压力也蛮大,真的感觉每天都过得好难过。