心理健康教育：我快要把自己逼疯了

自卑,内向,想把自己关闭起来不与外界有任何触摸,不想知道新的人,不想跟他人明争暗斗,乃至有过自杀的行为,一到深夜就睡不着,总觉得会听到不可思议的响动,惧怕的把自己裹在被窝里,闭上眼睛也无法入眠,我觉得人心真的很可怕,生而为人我很失利,也觉得这个国际很可悲,为什么我没有我爸妈期望的优异,为什么我不可以自己挑选自己的家庭,为什么要让我接受这么大的压力,我该怎么办,谁能救救我吗