心理畸形：婚姻失败走不出来

教师你好,我有一段失利的婚姻,再加上从小自卑,所以导致我现在一个人的时分会喃喃自语,便是心里在想什么,会说出来,便是感觉下次遇到这种事,我该怎样说话,要自己在打一遍草稿,请问下我这是郁抑症的前兆吗。