心理减压设备：小时候猥亵过表妹,请老师帮帮我脱离苦海!

教师你好!大概在我很小的时分五六岁的姿态。由于猎奇和表妹玩的时分,脱裤子用私处触碰了她,其时真的是出于猎奇做的!可是时过境迁,年岁越大心里的暗影就越是难以脱节。表妹比我小一岁,31周岁了她还没成家,家里给她介绍目标都被她直截了当阻止了。家里人都说她有心里疾病需求看医生。我潜意识里一向觉得是小时分那次伤口给了她一种暗影,让她惧怕异性和婚姻。现在我我很伤心。我该怎样解救自己?谢谢教师能带我脱离苦海!