广州市心理咨询师协会：失眠了能吃安眠药吗

我简直天天晚上失眠,即便睡着后也常常醒来不由得去拿讲义温习,有时候还会做不可思议的梦,并且睡觉质量差,有点小动态就会醒,还梦游过两次,我闺蜜说是由心理压力形成的,我也真实很难再忍了,请问能够吃安眠药吗?能够的话应该吃那种?