失恋了怎么办：关于梦中和生活方面

天天晚上睡不着,一睡觉就梦到自己死,而且有时候自己会变成天主视角去调查自己在做什么却不能控制自己做什么,最终我有时候感觉自己睡醒了,还能听到周围人说话,而且说了些什么,如同还能看到他们在做什么,最可怕的是我眼睛没有张开,但能模模糊糊感觉到,但继续不了多久就很累很疲乏就渐渐睡去过一两小时就能到达正常的-睡醒-。最终我走在路上会渐渐感觉到一种如芒背刺的感觉,便是如同有人在盯着你,一向盯着你的感觉,但每次往后面仍是周围看都没人盯着的感觉,有时候忽然感觉一股阴沉沉的感觉,只要在人多的当地才好点。专家我这是心思上有问题仍是压力太大了