连云港心理咨询：怎样躲过情劫

最近在一次单位安排的活动中与他结缘,之后他邀约一同吃饭谈天,由于我是单身怕影响欠好拒绝了,但是在微信有过几回谈天,莫名的对他发生难以操控的思绪,脑子变得很紊乱,怎么办?自从老公逝世5年以来我从未对任何人发生过好感,自己也从来没计划再谈未来,只想平平安定的走完后半生。但是由于这一次的相遇心居然变得很乱,我不想和他开展,现在也不联络,但是脑子里满是他,感觉自己难以操控心绪和思想,他很年青有家庭孩子,我底子不可能去做第三者,但是脑子便是不听使唤,这样下去怎么办?