心理医生收费：之前有一些不太好的经历,现在似乎有些敏感过度了,影响了我的生活

现在是一名初中生,在小学的时分被一个反常摸了一下屁股,很讨厌和恶感,其时也很惧怕。现在对一些陌生人特别是大叔类的人很警戒,特别灵敏和讨厌,我不太期望会这样,可是仍是很灵敏,并且直到现在还在一向咒骂最初那个连东西都不是的神经病,忽然想起来那种人,就会连一天的好心境都破坏了,一向很仇恨这种人,可是它对我的日子的影响太大了,又不或许忘得掉。请问该怎样处理这种状况?