心理问题干预的方法：压抑的太久

现在的日子过得很压抑,不论什么事情都十分的讨厌,现在有自杀的倾向了。真的调理不过来。只能死死的压着。由于我知道死了,我还没出世的孩子怎么办,我的妻子怎么。只能捉住这个事能够压着心里的悸动。我究竟该怎么办???真的假如太久了,我会连最终的时机都没有。。。。。