心理咨询电话：心事重,想的多,累

平常想的工作太多,也有些灵敏,可能是过于寻求完美,可是实际跟想的有距离,本科没结业,压力我觉得算不上,便是自己给自己找麻烦,想具有一个完美的人生轨道,却是想的过多一向不高兴,这样消沉的心态影响到我的学习与日子,我想轻松些活着,,教师我该怎样引导自己,谢谢