分手后想挽回女友：内心极度悲伤,表面非常开心

我现在沉着金融职业,由于出来的早,身边的朋友挺多,在他们面前我是一个十分开畅的人,我是一个十分重视爱情的的人,但是每逢下班深夜一个人的时分感觉十分的落魄,心里极度的哀痛,每逢深夜的时分我都十分的惊骇,由于我感到人与人之间的联系太软弱了,会回想很多很多的事,每次都是极度的哀痛,我现在感觉好怕,好怕,一到深夜就会回想起来很多的事,一想起来我就感到心里极度的哀痛,我现好惧怕,期望你们教师能帮我确诊一下,我该怎样做,这是病吗?