青少年心理辅导案例：很无助怎么办

我是个高中生,爸妈都在外地,身边没有亲属,除了我奶奶,不过由于校园课程简直几个月才干见到她,不想和他人说话,几个月来简直没说过多少话。由于我不说话的原因班里没有人跟我说话,可是我十分想找人聊聊天,却又不知道聊什么。爸妈都没上过学跟他们也无法交流,他们好像没有管过我想要什么,喜爱什么,一跟他们说让他们为我考虑一下,他们总有自己的理由和托言。我好无助啊,不知道是不是抑郁症,我也没钱去医院查看。