儿童心理学课程：我不知道自己最近怎么了~感觉心情很低落

最近我在瘦身,期初我操控饮食,但没有节食,也做运动,感觉很充分很好,后来渐渐的,我莫名的呈现心跳加速,心慌,焦虑的感觉,尽管每天早上出门多会化装,精心选择服装,可是作业提不起精力,对周围的工作提不起爱好,和家人朋友谈天,总是聊着聊着就没心境了,有时候还很烦躁,想一个人安安静静的,我有男朋友,我很喜欢他,可是最近也提不起精力和他说话,常常他说话,我听着,可是有不知道要怎样和他说话,感觉词穷到不会说话了,最近对奥斯维辛集中营重视过多~一遍又一遍的看关于那段前史的文章、电影和纪录片,晚上睡觉前总是会有不可思议的想些不可能产生的工作,然后感到悲伤,哭的忍都不由得,我这是怎样了?(我的经期在每个月的10号左右,没有紊乱)