专科心理咨询师：如何彻底忘记一个人

您好,我真的挺想完全忘掉一个人的。但每一次,都不会成功。我想忘掉又不想忘掉,分明两边都不在对方的日子里了,我仍是不由得的在他那里刷存在感,刷完他还会有必定的回应。现在的我真的很苦楚。我想做一些心理医治。我想知道这种状况怎样医治,时长及费用。真的能有作用吗