心理健康教育论文：异常谨慎,很难相信别人,感觉好困扰啊

之前觉得对一切的事物失去了爱好,没有动力,感觉做什么都没有意义,都是无用功,感觉我是一个东西人,感觉被国际扔掉,感觉社会十分残暴十分厌恶。所以我辞去了作业,在家歇息。略微有了一点动力,最近又变得反常慎重,越来越慎重,惧怕工作出纰漏,难以做决议,一旦是跟我发生经济相关的陌生人,特别慎重,我觉得他们有自己的小算盘,感觉他们都是难以信任的,感觉他们总是想套路我,总是想诈骗我,所以我常常挑选躲避,可是躲避不了的,会没日没夜的困扰我。我不知道这样对不对。真的好影响日子,无法集中精力,无法信任他人,感觉我不是我了。我该怎么办?