心理咨询师辅导班：心里烦躁,老是瞎想

明日爸爸要去很远的当地上班,估量一年都回不来,心里很舍不得由于从小到大爸爸妈妈都没有出过远门,有时候会想爸爸到哭并且快开学了我是初三学生,学习特别紧,所以妈妈去学校门口陪读,但是我家里生活条件不是特别好,陪读就会花许多钱,假如下半年还要报补习班就更费钱了,我觉得是爸妈的负担。并且也总是瞎想一些很远的事,有些杞人忧天吧。初三了还不想去上学总是想逃避现实,心里静不下来,我该怎么办啊