杭州最好心理咨询中心：失恋了,如何快速走出来

教师,您好!我分手了快一个多月了,分手的原因一个是因为男方爸爸妈妈不同意,还有一个便是男方说他现已不爱了,分手之后发现自己一向放不下,这一个月来自己去挽留过很屡次,可是最终都把自己弄的伤痕累累,每次都告知自己该放下,要放下,每逢早上起来心境都会十分的丢失,十分的牵挂他,什么事情也不想做,总是情不自禁的想哭,一向想让自己快点走出来,却又不知道怎么办?