少年心理师：想突破自己的格局

我为什么简单严重不敢给生疏说话,说话不敢看对方的眼睛,我是做美容职业的,我不好意思像任何人开口出售咱们的产品,更不敢进生疏店肆访问,我一个人不喜欢逛街,一个人走在大街上不自在老是感觉背面有人在说我,我改怎么办