重庆私人心理咨询中心：失眠,心理有阴影,人缺乏精神力量

想咨询医师,怎么面临这些心思暗影,其实我是一个手淫过度了的青年,常常阅读那些成人网站,有大约8年了,心思承受能力比较有限,脾气暴躁,总会想入非非导致失眠,心里总有放不下的事,对一些小事久久不忘,关于朋友总是捕风捉影,这让我不法取得正常的睡觉,也就没有太多精力去正常日子,日子质量下降,记忆力阑珊,皮肤老化,人看起来显老,才20岁,本应该是血气方刚的年级呀!期望医师能做出辅导,现在我现已能操控手淫了,可是这就像后遗症,缠绕着我。