性心理障碍：很迷茫很自卑有是有轻生念头

医师你好我从小便是一个比较内向有点自卑的孩子不善与人外交一向很仰慕那些性格开朗自傲大方的孩子近几年我发现这种现象越来越严峻我变得越来越不知道怎样跟人触摸了不是不想而是不知道该怎样跟人触摸不知道该怎样说话还有便是我觉得他人都是那么优异那么得好就算他人或许有的当地没我好可是我仍是觉得他们很好我自己一无可取跟他们共处我便是特别自卑有时候觉得自己存在没有一点的价值看不到未来很苍茫觉得还没有死了摆脱