心理咨询师取消怎么办：一直都情绪不好

一向都是心情欠好,爱情的话也是那种简单吵架,尽管也和好了,生活上的心情提不起爱好,最近预备养只猫,也不知道能不能缓解,但最近总是梦到女友要杀我,就非常惊骇,尽管实际中没有,可是总会想到就很惧怕,一向也没什么好心情,只想远离所有人,自己呆着,感觉自己呆着能舒畅一点