心理学的效应：婚姻感情危机

我在家带小的孩子,大的4周岁上幼儿园,小的有8个月,由于家住6楼,我身体不太好,抱孩子下楼很吃力,所以我根本不下楼,买菜或许要下楼出去就会打电话叫他上来抱,最初我家大孩子小的时分也是这样,可是前天他说他一天到晚得干活,还得给我买菜抱小孩,说我是寄生虫,什么也不干,一天到晚很舒畅,可是我一天都是我在带小孩,由于养这两个小孩,我身体有许多缺点,晚上睡欠好,脊背有四处骨质增生,还有点腰间盘问题,常常腰疼,脊背疼,还不能吹冷风,坐久了也不可,我现在才30岁,由于带孩子生孩子,身体这么差,他为什么帮我抱下小孩上下楼都不乐意?给我带点菜回来也是诉苦?莫非我什么都没支付!所以前天晚上吵完差点又打架,我前天晚上拾掇东西预备第二天走,他也不解说什么也不说什么把我强行抱到床上,让我服侍他的小孩,那天晚上咱们一句话也没说,我又开端失眠了,清晨两点半才睡,第二天7点多小的醒了,我就喊他让他起床拾掇送大的去幼儿园,他又开端是他每天干活那么累还得给我抱小孩下楼,给我买菜上楼,我其时很气愤,我说住这么高的楼层,我抱不动小孩,三四天才下楼一趟,让你抱一下莫非过分了?你帮我带点菜上来也冤枉你了?说着我就拾掇东西扔下两个小孩回老家了,他看着我拾掇东西走,他还说“你走你的,我才不会款留你!你这种人跟谁都过不到一同”,两天了我也没跟他联络,他第一天的时分还给我发微信说小孩哭的凶猛,没奶吃,我把他微信拉黑了,这样的婚姻该怎样办?这个男人很懒,也十分小心眼,你气愤骂他一句,他也必定回骂,你打他一下他立刻不示弱的打过来!我的爸爸妈妈在我很小时常常吵架打架暗斗,所以我的脾气很浮躁,并且我有心思暗影,总觉得男的打我骂我我会心情失控,悍然不顾的要跟他打,砸东西!咱们每次打架闹离婚都是这样?!现已恶性循环。。。。我该怎样办?我该怎样操控我的脾气,我该怎样持续这样的婚姻?