抑郁症的原因：已经有将近两年了

我现在的心境真是超级纠结,我惧怕面临日子的压力,我惧怕孤单,我惧怕被他人欺压(我对着一方面特别灵敏),想想也是由于被他人欺压而毁了我我吧,其实也并不是欺压我,曾经有个朋友,和她玩,她总爱让我帮她忙,分明自己能够去,还要我去,后来我知道是由于这些工作,她不给我玩了,有一天她给我写了信,说道不同不相为谋君子之交果然淡如水日久见人心这几句话我其时早就不想和她玩了,后来就不玩了。我之后发现我身边怎样全都是这样的人,有许多喜爱欺压人的,后来有一个同桌说让我去给她吊水,或许是我自身都不喜爱这方面,又对这方面特别灵敏,我就以为她也是在欺压我,或许是我做的不对吧,现在我很惧怕遇见他人欺压我的,即使他人底子没有这个意思,我或许都会理解为他人欺压我。我会很气愤,也不会协助他人吧,觉得我自己便是那种“欺软怕硬”,其实我也没有欺压脆弱,仅仅假如一个人混的比我好,那她让我帮她也不是不能够,但一两次还能够,也不能次次都帮,那些比我弱的,让我给她帮助,我不会帮的,我会觉得这个人还想欺压他人,对强的我都不会这么想。由于家里有基督徒,我想着能够信主得到心里的安慰,能够不在纠结。但我发现圣经底子都不合逻辑,我也底子信任不了,并且教训的人,那也太窝囊了吧,我一向以为,他人欺压你,你不还手,反而还依从,这只会叫他人觉得你更好欺压,那样不便是更窝囊了吗?我现在很徜徉,有时候心里这些工作想不开我就越想越压抑。我真的很伤心,很惧怕自己得什么心理疾病,我现在现已该高三了,我该怎样办?这些工作想不开,我怎样或许专注学习,有时候都觉得出路昏暗,也正是由于这些工作。上课无法专注,学习也让步许多。我该怎样办????