人的心理过程包括：感觉很痛苦

不知道我为什么总感觉到心慌,对未来充满了惊骇,我高一时分被孤立过一段时间,其时的我感觉国际都坍塌了,后来我挑选了回家逃避了一周,后来由于没有办法调班,所以我只好硬着头皮去上课,但是自此以后我的性情就变了,我变得小心谨慎,惧怕开罪他人,特别介意他人的眼光,心思也没有放在学习上,这种状况继续到高三,我变得特别灵敏惧怕成为焦点,后来我上了大学,离开了从前的同学,我是很高兴的,由于能够换个环境,一开始我和舍友们共处还能够,但是她们或许感觉我比较厚道,怼我的时分,我没有话回,我常常一个人生闷气,这种状况也影响了我,我惧怕面临她们,我也不想面临她们,我总觉得她们看不起我,也总觉得不尊重我,但是我一起也是一个自尊心特别强的人,我不能忍耐这种感觉,我经常躲起来悄悄的哭。所以我也有些惧怕和其他同学往来,现在由于疫情在家,其实我挺高兴的,由于不用去面临她们了,但是总有一天要开学,每逢我听到要开学的时分,我就变得郁郁寡欢,很惊慌,很想逃避,我也不知道自己该怎么调理,我感觉很苦楚。