学心理咨询师要多少钱：总是想太多,开心不起来

我是女的,我总是喜爱只跟一个朋友一同出去,这样,自己就会觉得全世界都是围着自己转的,当朋友跟他人搭腔时,自己总是很不高兴,也无法融入他人的圈子,总觉得自己与他人的间隔总是那么远,无法与他人深交,当跟一个男的或许更多男的在一同也会不舒服,我该怎样改变现状?