网上的心理咨询可信吗：恐慌不安,难以接近人群,控制不住的发抖

我现在越来越喜爱一个人呆在房间,房间窗布都必须关上,只需一出门就会感到惊惧,我之前去医院检查过,有重度抑郁症,极中度焦虑症还有失眠,我每天胸口都特别闷感觉喘不过气来,对日子也没得什么期望,横竖便是过一天是一天