心理咨询黑板报：性格内向,不善言谈

本年刚考上大学,这个假日根本在家,没有和他人有过多的沟通,跟谁也不想多说话,我爸跟我商议办升学宴的事,我惧怕,我自卑,由于不合群,参与同学宴会根本上不说话,耍弄手机,时刻一久脸是僵的,嘴也是难过发干,他人嘻哈大笑我吃个饭手抖的不可,由于我这个性情从小到大,很难压服自己改动,每次下定决心改动自己时却总是由于害怕而抛弃,我现在不知道该不该办升学宴,我很纠结,由于我总是放不开自己,不喜欢人多的当地,说话时我声响总显的很沙哑,有这些问题朋友可能会意识到,但我总是不想去和他人共享,每次干啥首要考虑他人会怎么想,我现在心里很难过,我该怎么办??????