心得安治疗焦虑症：对工作对老板厌烦恐惧了如何是好-

老板特性使然,孤家寡人,公司人员流动量非常大。我却因为某些行政原因,没有方法在短期内离任。因为个人需求凭借公司的联系处理一些作业,要求处理期间作业不能变化。处理时长达1年,现已过半年。可是自从入职这家公司,简直天天遭到老板责备,不论是不是我作业失误导致的原因,终究都会被追究职责,有些乃至是客观存在没方法处理的问题,也是需求我来想方法处理,处理不了便是我的职责,幸运地处理了那也不是我的本事,而是我应该做的。曾经在别的一家公司作业时,我很活跃,每天翻开邮箱都期盼可以收到更多客户的邮件。可是自从进入这家公司,我开端惧怕收到邮件。作业量非常大,小事许多,做错了不论任何原因,都是我的职责,所以觉得压力很大,而且下班时刻老板还常常不分时刻,不论职工是否便利,一个电话过来要求加班,或许一个电话过来进行责备。现在导致我有以下几个方面的不适:1.听到电话铃声,心思堵得慌。2.看到邮件,心思很感到很疲倦。3.吃饭时,或许睡觉前跟老板通完电话,会吃不下饭,睡不着觉。形成身体不适。请问该怎么处理?谢谢!