心理护理论文：情感的困扰和子女的关系

教师你好:曾经我的婚姻是爸爸妈妈包揽的,成婚后生了一个女儿和一个儿子,跟着敞开的社会和年代潮流,离婚前在外面有了第三者,但我怕伤害了子女,离婚后我对子女隐瞒了我在外面有老婆了,就在今日我的子女都知道了我的状况,子女要和我隔绝父子女联系,请问教师我该怎么办?