郭利方心理咨询工作室心理问答内容页

心理边际效应:很自卑,面临毕业,惧怕参加毕业典礼。想远离人群,想到毕业典礼睡觉也睡不好,可是又不想放弃参加典礼。

2021-11-19 10:13:12心理问答128

越接近仪式日期,越是焦虑。做梦也都是仪式,梦里我在四处找家人倾诉我的问题,寻求解决办法。但是事实上家人给不了我什么更好的方法,他们的安慰我觉得不足以给我化解这个问题,仍是很没有安全感。我没什么朋友,我也很惧怕仪式那天只要我一个人站在那,身边都没有朋友和我一同谈天。站在台上没有人给我拍手怎么办,想想真为难。我好惧怕我站在台上正好看见台下那些教师、同学的目光,即使是无意也会让我想太多。我觉得仍是我太自卑了,不知道究竟怎么办才好。

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