心理咨询师助理：各位专家们,情感问题需要帮助!

介绍知道的目标,家庭条件没话说,个子挺壮挺高的,从戎的,便是五官长相不是我喜爱的姿态,我也试着触摸,要害问题是,我发现我不知道和人说什么,无论是家人,异性,同性,我不知道说什么,他人说我仅仅听着,无法宣布自己的见地,男女往来上,我特别被迫,并且有些冲突,总是惧怕被拉手被拥抱等,手足无措,跟木头相同,并且有话总是憋着不说,心里重复纠结,回想上一任,其实我很喜爱他,我想亲吻拥抱他,可是也不敢,并且我体现的神态行为让他觉得我一点也不喜爱他,总结起来便是,或许我颜控吧,不喜爱,没有接近的愿望,并且我不知道怎样共处,从小孤僻中长大,历来欠好人说话,没有谈过爱情,所以我好焦虑,手足无措,现在试着往来的目标对我挺大方的,而我心里并没有牵动,反而不知道要怎样回馈,我这样不冷不热,我自己都觉得我要是男生早就抛弃了,太累人太需求耐性了,其实对他来说挺折磨,这样很欠好,而我不知道能坚持多久,可是我现在又触摸不到什么人,所以还在劝自己试着往来,另一面是不想支付,由于我一年多以来都很消沉想法,过得很欠好,所自都是这样的状况对面临试往来目标,,,,我这要怎样办????