健康的心理：恋爱中的恐惧

我平常是一个活跃达观向上的女孩子,分缘特别好,对朋友和陌生人也非常的友善,在之前的恋爱中受过伤今后,现在谈恋爱就会有一种惧怕失掉的感觉,导致我男朋友跟一个一般朋友发个微信我都会觉得很气愤很伤心,昨夜一个他的朋友,那个女孩子也有男朋友了,大深夜清晨4点给我男朋友发微信评论游戏上的问题,咱们大吵了一架,我以为异性朋友不应该大晚上的给对方发微信,男朋友觉得仅仅一般朋友没有什么,可我很伤心,不知道为什么,我感觉是不是我真的错了,他和女孩子谈天我就会很伤心很惧怕,我该怎么办?