心理问题：分手后两个月,换了新城市,感觉孤独,有点抑郁,希望得到帮助,谢谢。

教师您好,我是93年的,男。两个多月前阅历了分手,至今没有走出来,感觉有点郁闷。大致通过:她大约6月中旬有一次分手(分手后得知),咱们8月7号承认联系。她自动谈天,一起承认的联系,承认联系后我开端自动。发展非常快,大约是国庆开端有孕吐反响,后来承认怀孕。我建议成婚,她建议打掉。后来在我再三坚持下开端各自跟两边爸爸妈妈交流,可是最终她爸爸妈妈由于间隔原因(两家1500公里)让孩子先打掉,做完决议后,我提了分手,其时也是有点消沉,觉得这么远的间隔,假如没有孩子,分手是早晚的。她提出了要3W的补偿。其时是一口拒绝,孩子打完转了3000,然后陆陆续续转够3W.分手后我换了个城市,一向感觉放不下她,考虑分手的时分疏忽了咱们两边的情感问题。又开端苦苦拯救,两个多月没有回复一条音讯。反倒是从朋友那里看到她的朋友圈是各种消费各种玩,嗨得不可。两个月多点得爱情,加上补偿在她身上花了6万出面。看到这样得场景,再想到自己接盘侠得身份,就感觉很憋屈,支付不值得。感觉爱情都是假的,所以萌发一种报复心思。每天在曾经得日子点滴夸姣和这种报复心思中心徜徉,我分不清爱情是不是真的有,支付究竟值不值。是不是被骗了。整天被这种主意摧残,很难过。分手后一向早上醒得很早就睡不着了,一开端还会忽然手心出许多汗,心跳加快,现在没有了。有点影响作业。刚结业前两年作业低谷,这两年多渐渐爬上来,忍受了许多孤单。她的呈现让我看到了期望,现在期望没有了,太惧怕会回到曾经那种孤单失望。其时提分手,是考虑了许多客观因素,没有办法处理。我期望咱们能够平和分手,好聚好散。后来渐渐成了一种执念,这种执念相同摧残人。我想知道我该怎样看待这件工作,我这样处理工作是不是渣。该怎样走出来。谢谢教师。