心理学学习：感觉与世界脱离,没有情绪了

近期对自己的任何心情都感到很平平,就像这种心情不存在或许有一种从第三视角看待自己的情感的感觉。今日睡了一整天,感觉平常与朋友的联络,每天要做的任何事都不重要了,醒了两次都仍旧挑选持续睡。直到晚上醒了发现自己手机上一大堆的音讯才觉得自己这样不对劲。