心理咨询原则是什么：心门打不开,压力很大。

自从结业没有找到与专业对口的单位,还发生过一次事故,心门一直打不开,人多的时分,觉得很孑立。面对再度下岗,压力很大。而且我仍是同性恋,家人的不理解,排挤。让我觉得心疼。该怎么减压,怎么交流呢?