应用心理学杂志：付费找人帮我制作催眠脚本

我叫小希,本年25岁,患有双相情感妨碍与逼迫焦虑神经症7年,现在服药中,但药物作用欠好,历来都没有工作过,这7年都一个人呆在家中。我想要制造自我催眠冥想整合疗法(包含了精力,人本,认知等内容)的催眠脚本,以到达消除症状,自律日子的意图,现在我有四大症状,六大自律的习气脚本主要是经过幻想与暗示的方法来到达意图,比如说1.逼迫2.焦虑幻想与未来的自己对话,让未来自己告知当下自己该做什么3.躁狂幻想自己现在在一个与世隔绝的深山老林中,周围的无比的安静,并且此刻自己的心里也会相同的安静4.郁闷幻想自己的愿望,然后暗示自己只需当下努力奋斗很快就能完结愿望5.戒色6.饮食幻想暴饮暴食的害处,暗示自己合理饮食就会取得健康7.学习8.运动9.交际10.睡觉过程如下自我催眠整合(精分行为人本认知森田冥想催眠)疗法1.预备(观看视屏与文章等内容)2.导入放松(身体)3.加深冥想(专心)4.暗示(指令)5.复苏我现在便是不知道该怎样详细制造细节的脚本内容,以下是我未制造完结的一部分脚本预备房间具有以下条件1.光线2.温度3.通风4.安静5.舒适6.广大7.柔软放松冥想还记得你在楠竹山与小伙伴游玩的回想吗,这是现在为止你最夸姣的一段韶光,回想起那段韶光就好像是昨天才发生过的相同,下个月我就25岁了,时刻过的可真快,我已不再是小孩子了,5年后的你会是怎样呢,你想知道吗,好那就让你搭乘穿越时空的列车回到5年后的国际现在是2024年,你现已到了而立之年30岁,现在的你现已具有了许多,正在书桌前写回想录,回想曩昔的事在现在看来那底子就不算事现在我的日子非常凄惨,这是因为曩昔过错的行为所决议的,而未来的命运怎么则是由你当下的行为所造成了我将告知你接下来该做什么,假如你听我的话你的未来便是夸姣的,假如不听我的话,你的未来会像曩昔7年相同在恶性循环的苦楚中轮回暗示唤醒接下来我将倒数10每倒数一个数字你都将变得趋利避害不学习优点与学习害处韶光络绎预备看勉励搞笑视频放松(身体)渐进式放松冥想(专心)曩昔高兴的工作现在高兴的工作未来夸姣的日子(自己愿望的方针)暗示(指令)你一点儿也不郁闷,所谓的郁闷都只不过是一种幻觉,现在这种幻觉将会渐渐消失,你将不会情绪低落,思想缓慢,毅力活动减退,你将会变得复苏你的浑身充满了力气,我数十到一你将变得接下来你将变得