心理压力大怎么办：对自己的生活没有规划

独爱的妹妹走了,从最开端照料她到最终一次,她走的时分我也没赶得及见她最终一面,常常觉得对不住她,想她,各种怀念,很常常在梦里见到她,然后就会哭醒,对自己的日子没有规划,和曾经的自己很大的收支,不知道如何是好,从曾经的发奋到现在无所事事,整天是得过且过,虚度光阴,半年过去了,也不知道自己的出路何去何从