分手后男人的心理：如何寻求帮助-

我理解自己的不对劲,焦虑不安,夜不能寐,疑心重易怒,反常精力充沛又疲惫不堪,最近和爸爸妈妈吵架,脑子里一遍又一遍重复拿刀割自己,把自己划个稀巴烂!我知道我病了,可我怎样寻求协助?去哪个医院?挂什么科?我想治好病,我想陪我女儿一同长大!