华东师范大学心理咨询：感觉大脑紧绷,没法放松,无法入睡

昨日开端的,老是操控不住自己流眼泪,大约一两年前,有很长一段时间也是睡不着,一向哭,特别是到晚上愈加操控不住,也不知道是什么原因,后来就好了,现在又开端这样了。我好无语,连现在打这段字都在掉眼泪。为什么会这样啊。我好想睡觉,眼睛好酸,但是脑子,脑门那块一向紧绷着无法放松,呼吸都不顺利,咋回事啊。