心理咨询效果受什么影响：和老人一起住特别压抑,压抑到身体虚弱

和白叟一同住,是自己的奶奶,奶奶每天都是负能量,脾气很差,说几句就能吵起来。每天都是这样,感觉特别压抑该怎么办,由于太压抑自己每天睡不好觉,现在常常头晕没精力,究竟该怎么办由于作业有必要要有个住的当地。